妊娠にとって大切なのは「良質の卵」と
「ふっかふかの赤ちゃんを育てるベット」。

特に老化の進みやすい「卵」を

「元気で若く保つ」こと、
「良質な卵を体内で作る」ことが、

不妊症改善にとって一番大事。

中医学では、身体が潤う食材（クコの実、はちみつ、ナツメ、ゴマ、アマニ油や豆乳など）を食べ、

潤いを取り込む23時～3時の間ぐっすり眠ることが大切とされています。

健康な女性は、排卵期にのみ透明なおりものが出ます。　

排卵期に出る おりもの が多い方が 卵子に元気があり、

妊娠を望みやすい とされています。

「水も滴るいい女」　この言葉は元々、

排卵期におりものが滴り落ちるほど

生殖機能がしっかりしている ＝ いい女 という、意味でした。

（現在はどちらかというと 肌の潤いを指す意味）

赤ちゃんを作るためには、

子宮の卵が元気でなくてはいけません。　
そして、卵を元気にするには、卵を食べる のが一番。　

卵の中でも、ストレスのない母鶏が産んだ 健康な卵を

食べることが、不妊改善の近道です。